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Dieta del Genotipo

Siempre estamos en la búsqueda de una dieta “milagrosa” que nos ayude a mantener la figura que queremos sin mucho esfuerzo, pero la verdad es que, por más buena que sea una dieta tradicional, nos priva de ciertos gustitos totalmente irresistibles y por eso la comenzamos “el lunes”.

La dieta del genotipo es la evolución de las dietas tradicionales, siendo ésta mucho más personalizada según tu grupo sanguíneo, pero comencemos por contarte que es una dieta nueva que fue diseñada en el año 2007 por el naturópata Peter D’ Adamo, especialista en medicina natural. El punto principal de desarrollar esta dieta era conseguir la fórmula que le funcionara a todas las personas que, a diferencia de la tradicional, les funcionaba a algunas si y otras no.

Conseguir el cuerpo de tus sueños ahora sólo depende de ti

Ahora bien, es prácticamente imposible diseñar una dieta 100% personalizada según genotipo para cada persona, por eso se crearon 6 grupos de genotipos:

  • Cazador: Pertenecen al grupo sanguíneo 0. Tienden a ser altos y delgados, con buenas defensas y súper activos, aunque también suelen ser alérgicos e intolerantes al gluten.
  • Recolector: Grupo sanguíneo 0 o B. Ganan peso con bastante facilidad y les cuesta mucho perderlo.
  • Explorador: Tienen sangre A y AB. A pesar de ser fuertes suelen desarrollar problemas pulmonares y digestivos.
  • Maestro: Su grupo sanguíneo suele ser 0 o A. Son naturalmente delgados, el alcohol y la cafeína afecta su estado físico.
  • Guerrero: El grupo sanguíneo suele ser A o AB. No tienen problema para mantener el peso en su juventud, pero si no se ejercitan con el tiempo el peso puede ser un problema serio. Tienden a tener problemas cardiovasculares, piel y diabetes.
  • Y Nómade: Grupo sanguíneo B y AB. Se parece mucho a los cazadores con tendencia a ser alérgicos y tener problemas con de acidez.

Cada grupo sanguíneo cuenta con algunas cosas que pueden y no comer sin necesidad de modalidades estrictas donde debas despedirte de tu snack favorito.

Te contamos sobre sus ventajas sobre otros métodos:

  • Se adapta a ti, no al revés
  • Es variada y puedes disfrutar de tus pecados alimenticios
  • No deja de ser sana, balanceada y nutritiva
  • Nada de contar calorías
  • Eliminas grasa y no músculo
  • Cuenta con resultados que perduraran con el tiempo
  • Mejora la digestión
  • Renueva el aspecto de la piel, pelo y uñas (Un punto importante)

Ya lo sabes, con este nuevo método ya no dejaras la dieta para el lunes. Comienza hoy tu dieta del genotipo y consigue el cuerpo que siempre has querido de una vez por todas.

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